Cuciniamo insieme ai nostri figli

Cuciniamo insieme ai nostri figli

Nella puntata di oggi con la Dottoressa Ilaria Repossi e la Dottoressa Silvia Goggi parliamo dell’importanza di cucinare insieme ai propri figli, per ritagliare dei momenti di leggerezza e di complicità.
Qui sotto i punti principali trattati in puntata.

Scheda

Cucinare al fianco dei figli rappresenta un ottimo strumento per educarli alle sane abitudini con l’esempio.

Mettersi ai fornelli a quattro mani è un momento importante anche per chiacchierare d’altro e non solo di cibo.

Maneggiare i cibi “ostili” come verdura, legumi e cereali integrali e partecipare alla loro preparazione aumenta la probabilità che questi vengano consumati.

Quando i nostri figli andranno a vivere da soli ripeteranno automaticamente gli stessi gesti che ci avranno visto fare in cucina: farli partecipare alla realizzazione dei pasti è parte dell’eredità che lasciamo loro, facciamo in modo che sia un’eredità di salute!

Condividi sui social

Roberta Ferrari

Roberta Ferrari

Site Footer

Sliding Sidebar

Chi sono

Chi sono

Conduttrice, giornalista, autrice, doctorate in psicologia. Amo mia figlia Iris, i miei affetti, gli animali, il mio lavoro.

Seguimi sui social

Facebook